czy branie 1 lyzki do sniadania jest wskazane w czasie zodbywania masy??? czy moze lepsza bedzie oliwa z oliwek,moglby ktos napisac czy one sie bardzo roznia?
mam pytanie czy na noc dobry jest tunczyk w oleju z pestek winogron ? wiem ze jest dobry jaksie poleje oliwa z oliwek ale akurat nie posiadam tylko mam olej z pestek winogron HELP ;]
Witam! Panowie męczy mnie jedna kwestia, mianowicie rano mój pierwszy posiłek obfity jest w tłuszcze (oliwa z oliwek) toteż czy wzięcie kreatyny od razu po posiłku bez odczekania jakiegoś czasu nie spowolni jej wchłaniania?
witam, musze zregenerowac troche moja watrobe bo podskoczyly mi alaty i tu pytanie - czy moge jesc jakies tluszcze - oliwa z oliwek albo orzechy jesli tak to jaka ilosc dziennie? dzieki
czy 30g orzechow laskowych i 20g orzechow wloskich to nie bedzie za duzo na dzien tluszczow z orzechow? do tego dodatkowo oliwa z oliwek i inne tluszcze z jajek , miesa, mleka
Jak przebiega proces (fizjologia) odchudzania oliwą z oliwek ? Interesuje mine proces wchłaniania oliwy i zachodzące w organizmie reakcje powodujące utratę wagi. Czy skuteczne są mikroemulsje wytwarzane przez specjalne urządzenia ?
1.platki owsiane 2.ryż 3.jaja 4.chleb 5.oliwa z oliwek 6.twaróg 7.śledż 8.pierś z kurczaka 9.masło 10.owoce 11.warzywa to wystarczy?, oczywiscie wszystko w odpowiednich ilosciach, ale czy mam cos dorzucic czy nie?
Witam jak przy takiej chorobie odżywiać się ile kg białka na kg masy ciała ile weglowodanów ile tłuszczy zaobserwowaem że mój stan pogarsza się po sporzyciu tłuszczów oliwa z oliwek całe jajka itp
Siema Ocencie mi te dietkę bede bardzo wdziezny :) moge dozucic jeszce pare produktów tylko powiecie gdzie np ( Oliwa z oliwek . banan . Jogurt 400 g ) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4d64ab5f12114d20b521f2b8b659941d.png
czy naprawde nie ma nic innego do jedzenia przed i po treningu ja tylko powsszechny kurak ryz i warzywa i oliwa z oliwek przed treningiem nie ma to danie swoich zamienników pozdrawiiam
Czy odżywki i oliwa z oliwek zaliczają się z katolickiego punktu widzenia do zwykłych posiłków, których w Wielki Piątek można zjeść 3, w tym tylko jeden do syta?
Aktualnie jestem na diecie redukcyjnej. Czy moj ostatni posilek (okolo 10 ) moze sie skladac z tunczyka + troche kukurydzy i do tego oliwa z oliwek ?? Konczy mi sie WPC i musze cos wymyslec
no wladnie liczy sie do bilansu ? bo juz zapomnialem jak na przyklad biore do posilku garsc orzechow to mam obliczac ile jest w tej garsci gram i kcal t ww i b ?? tak samo oliwa z oliwek jak wale kielich to mam obliczac ile jest ml itp ? jak to jest ?
ser mozarella w połączeniu z pomidorami w sałatce z oliwą z oliwek plus przyprawy: sól i pieprz jak działa na stawy (podobno z twarogów połączonych z pomidorami wytrącają sie nierozpuszczalne kryształki)
Witam, jestem ma redukcji, planuje obciac wegle i tutaj rodzi sie moje pytanko. czy dobrym pomyslem byloby wyeliminowanie wegli z pierwszego posilku? ( godzina 5:15 - 100g owsa ) jadlbym same jaja z oliwa z oliwek. Kolejny posilek juz z weglami wjechalby o 9:00. Co o tym myslicie?
Wiem że tłuszcz przy robieniu masy jest również ważny. Czy można np. śmażyć na oleju roślinnym lub na oliwie z oliwe. Chodzi mi głownie o olej , bo wiem że oliwa z oliwek jest dobra.
witam czemu nie powinno sie pic oleju np rzepakowego a oliwe tak? przeciez i jedno i drugie ma wiecej kwasow jednonienasyconych. co jest lepsze oliwa z oliwek czy olej lniany? co myslicie o oleju z pestek winogron?
